ヘルス

前かがみで姿勢が悪いと性格も暗い人と見られがちです。あなたは今まで「なんか暗そう」って言われたことありませんか？ 少なからずそう思われるということは、普段から前かがみになっているかもしれませんよ。 姿勢が悪いと猫背にもなりやすいものです。今...

ちょっと頭を掻いただけで、頭からフケがボロボロ落ちて恥ずかしい思いしたことありませんか？ それに加え、無性にかゆくなる時もありますよね。 その原因はシャンプーかもしれませんよ。 そんな時は思い切ってシャンプーを使わないようにすると、改善する...

最近なにかと注目の甘酒です。栄養価が高く飲む点滴とまで言われていますよね。 体にいいことはわかるのですが、あの食感と匂いがどうも苦手ではありませんか？ でも大丈夫です。 今回は、甘酒が苦手な人でも簡単で手間をかけず克服できる方法を紹介します...

寒くなってくると男性でも肌荒れが気になりますよね？ でも、大丈夫です！ 簡単に肌荒れを治す方法があるんです。男性なら女性ほど手がかかりませんから、超簡単です。 私もやってみて実感しましたのでオススメですよ。 男性の肌荒れを治す方法 男性のス...

プリン体とは、そもそも何なのでしょう？ プリン体と一緒に使われるのが、「痛風」「尿酸」などのことばです。この3つの関係を知って手を打つと激痛から解放されるかもしれませんよ。 しかし、調べるにしても、いろいろな情報が飛び交い、専門用語も多くチ...

血流を良くする食べ物ってご存知ですか？ 血液の流れを良くする方法は色々あります。特に食べ物とは、とても深い関係があります。 なぜ血流を良くすることが体にいいのでしょう？実は血流が悪いと万病の元になります。女性に多い冷え性や慢性頭痛の原因にな...

十分睡眠時間をとったはずなのに、イマイチすっきりしない。そんなことありませんか？ それは睡眠の質の問題かもしれませんよ。 質は食べ物に左右されるんです。 今回は睡眠の質を良くするための食べ物を紹介します。質が良くなれば目覚めもスッキリし、充...

コーヒーはよく飲む方ですか？ コンビニのコーヒー美味しいですよね。^^ ところが、このコーヒー乾燥肌の原因だといわれます。 もともと乾燥肌の私はそれを知って不安になり調べまくりました。 調べてびっくり！そんなに心配することないんですね。 心...

冬場、寒いところへ行くと頭痛くなりませんか？ むかし、スキー場へ行くと、あまりの寒さでこめかみあたりがズキンズキンと痛くなるときがありました。 辛いんですよね。 寒くなると、どうしてこんなこと起こるんでしょう？ 実は、この頭痛を防ぐ方法があ...

二日酔いで、吐き気が酷く「もう、お酒は飲まない！」って思うことありませんか？ 二日酔いに効く最強の薬を飲んで1秒でも早く治したいですよね。^^ そういえばコンビニでも薬を売っていると聞いたことありますが、二日酔いに効く薬も置いてあるのでしょ...